清晨六点半，找一家肠旺面馆。手工鸡蛋面筋道，血旺嫩、肥肠糯，红油上撒脆哨，先喝汤再吃面，是贵阳人的“过早”。肠旺面从清同治年间传下来，“肠旺”谐音“常旺”，一碗面里藏着最朴素的祝愿。

吃过面，沿南明河散步。贵阳叫“林城”，森林覆盖率高，环城林带环绕城区。早晨河风湿润，带一点树皮味。夏季平均气温22.3℃，负氧离子浓，像走进“大空调”“大氧吧”。

上午去文昌阁。它始建于明万历二十四年，九角不等边、三层三檐，形制罕见。旧时“培文风、扶教化”，上祀奎星，中祀文昌，下祀关羽。下来穿过电台街，到大觉精舍，老城底子还在。

中午吃丝娃娃。米面皮卷折耳根、豆芽、酸萝卜丝、炸黄豆，蘸水酸辣带木姜子清香。名字来自裹婴儿的旧说，吃法自由，自己动手。

下午去修文。明正德三年，王阳明被贬龙场驿，在龙冈山山洞中悟出“圣人之道，吾性自足”，即“龙场悟道”。他开书院讲学，心学种子从贵州扩散。

傍晚返城。若时间宽裕，可去花溪十里河滩走走；若不想南北奔波，直接去南明河边。找一处坝坝茶，一碗茶，一把竹椅，看灯火慢慢亮起。